ANDRÉ RIBEIRO

Postado em 01/06/2016

Sou Profissional de Educação Física, atuo como Personal Trainer e Avaliador Físico. Estou empenhado em colaborar na qualidade de vida das pessoas, atualizado nas metodologias e técnicas para desenvolver meu trabalho de forma eficaz.

 METODOLOGIAS

 

Tenho como missão ajudar e incentivar as pessoas a atingirem suas metas.

Sou especialista em atividade física voltada para pessoas acima de 40 anos e ex-sedentários, mas também trabalho com atletas de futebol, rugby, voleibol e maratonistas.

O mais importante da minha profissão é o relacionamento interpessoal. Com meu carisma e dedicação inspiro pessoas e consigo ativar nelas o melhor e mais positivo.

Eu mesmo busco inspirações como Cris Parente (melhor personal trainer 2014 nos Estados Unidos) e sempre mostro aos meus alunos a força de vontade que a gente deve levar em todos os aspectos da vida.

Amo minha família e prezo pelo bem estar das pessoas que convivo, também gosto de viajar e cuidar da minha saúde com dieta equilibrada, treino e descanso.

Treino musculação e cardiovascular 6 vezes por semana com intensidade média a alta, pelo menos 30 minutos por dia.

Viu como não é sacrifício? Com disciplina dá para manter uma rotina bacana e saudável, mesmo com a correria do dia a dia.

Estarei por aqui falando sobre a importância de atividades físicas e o bem estar no geral. Conte comigo!

 

 

André RibeiroPersonal Trainer e Avaliador FísicoCREF 100463-G/SPandreribeiro@suplementos.fit

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