10 BENEFÍCIOS DO AÇAÍ

Postado em 13/02/2017

Benefícios do açaí são muitos e vão muito além do que se imagina!

O açaí é um fruto amazônico (do açaizeiro) amplamente utilizado na região norte do Brasil (utilizam com farinha d’água, tapioca, temperos e nada adocicado), mas já caiu na graça do restante do país e vem se popularizando por todo o planeta.

A maior parte da produção de açaí é feita no Pará e distribuída para o restante do Brasil e vários lugares do mundo, principalmente Japão e Estados Unidos.

Por ser um produto delicado e perecível ele é processado e congelado para poder ser comercializado mundo afora.

Quem nunca se atracou a uma tigela de açaí e não se apaixonou que atire a primeira pedra! O açaí pode ter várias combinações, mas as mais populares são com xarope de guaraná, banana e morango.

Além de delicioso é considerado um superalimento e altamente funcional, confira:

 

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ

 

1. CORAÇÃO

benefícios do açaí

Pesquisas mostram que o açaí é repleto de antocianinas (antioxidantes vegetais) sendo excelente para baixar os níveis de colesterol no sangue, melhorando a circulação e protegendo o coração.

 

2. PELE

benefícios do açaí

 

Por causa do alto teor de antioxidantes o açaí promove a beleza de dentro pra fora, deixando a pele com brilho e mais saudável.

 

3. DESEMPENHO MUSCULAR

muscle performance

O açaí tem aminoácidos capazes de aumentar a energia e também a resistência, combatendo a fadiga com bastante eficiência, além de promover o desempenho muscular e garantir força extra!

 

4. DIGESTÃO

benefícios do açaí

Mantém o bom funcionamento do sistema digestivo e tem a capacidade de desintoxicar o corpo.

 

5. SISTEMA IMUNOLÓGICO

benefícios do açaí

Rico em vitamina C e ácido elágico (polifenol com propriedades antioxidantes) capazes de melhorar o papel do organismo na luta contra infecções. Um estudo publicado no Journal of Agriculture and Food Chemistry apontou que os compostos do açaí reduziram a proliferação de células cancerígenas em 56-86%, é claro que muitos estudos ainda precisam ser realizados para que tal análise demonstre total eficácia do fruto.

 

6. ANTIOXIDANTE

benefícios do açaí

Com um nível elevadíssimo de antioxidantes, o açaí é perfeito para retardar os processos de envelhecimento.

 

7. SAÚDE CELULAR

benefícios do açaí

Favorece o metabolismo celular, reduzindo as chances de morte celular e aumenta demais absorção de nutrientes por parte da célula , gerando energia.

 

BENEFÍCIOS DO AÇAÍ 

 

8. MEMÓRIA

benefícios do açaí

Por conta da grande quantidade de antioxidantes, o açaí tem uma forma natural de melhorar tanto o foco, quanto a memória. Tem efeitos protetores sobre as células cerebrais, melhorando as funções cognitivas e motoras.

 

9. SISTEMA RESPIRATÓRIO

benefícios do açaí

Pode prevenir crises respiratórias em decorrência de processos alérgicos.

 

10. COLESTEROL

benefícios do açaí

Algumas pesquisas sugerem que os benefícios do  açaí podem manter em equilíbrio os níveis de LDL (colesterol ruim) e colesterol total.

 

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