Postado em 07/06/2016
Musculação é uma das atividades esportivas mais praticadas no mundo e fisiculturistas levam essa prática muito a sério. O preparo do fisiculturista exige um treinamento de força, descanso e um rigoroso controle da alimentação para a participação em competições pelo mundo afora.
Uma breve história do fisiculturismo através dos maiores nomes do esporte!
TOP 10 – MUSCULAÇÃO
10. PHIL HEAT
- nasceu em 1979 nos Estados Unidos
- foi jogador de basquete pela Universidade de Denver, Colorado
- 2002 iniciou sua carreira como bodybuilder
- 2005 ganhou seu 1º título no Campeonato dos Estados Unidos
- 2005 ficou em 5º lugar na Arnold Classic
- 2006 ganhou as ligas do Colorado e de New York
- 2008 pegou o 3º lugar no Mr. Olympia e em 2010 ficou em 2º
- 2011 e 2014 títulos de Mr. Olympia
09. FRANCO COLUMBU
- nasceu em 1941 na Itália
- bodybuilder, boxeador e ator
- 1969 imigrou para os Estados Unidos
- 1981 ganhou o Mr. Olympia
- famoso pela competiçao “O homem mais forte do mundo” levantando veículos
- 1988 projetou vários conceitos de treinamento
- fez algumas aparições em filmes como Conan, o Bárbaro, estrelado por Arnold Schwarzenegger
08. FRANK ZANE
- nasceu em 1942 nos Estados Unidos
- bodybuilder e professor
- ensinou matemática e química durante 13 anos de sua vida
- 1990 mestrado em Psicologia Experimental
- 3 vezes Mr. Olympia (1977, 1978 e 1979)
- muitos especialistas na área, o consideram como o melhor fisiculturista de todos os tempos
- obteve títulos de Mr. Universe e Mr. Europe
07. RONNIE COLEMAN
- nascido em 1964 nos Estados Unidos
- mestrado em Contabilidade na Universidade Estadual Grambling
- foi também policial reserva até 2003
- 8 títulos de Mr. Olympia
- 25 vitórias no IFBB
06. KEVIN LEVRONE
- nasceu em 1964 nos Estados Unidos
- aos 11 anos de idade começou a levantar peso
- 1989 sua 1ª competição
- bodybuilder, blogger, músico e ator
- participou em mais de 70 concursos oficiais de musculação
- 23 títulos ao longo da carreira
- recorde de vitórias no Pro Series
- ganhou a Arnold Classic 2 vezes
05. ARNOLD SCHWARZENEGGER
- nasceu em 1947 na Áustria
- 1965 Mr. Europe
- 5 títulos de Mr. Universe
- 6 títulos de Mr. Olympia
- um dos bodybuilders mais famosos de Hollywood
- 2003 foi governador da Califórnia e reeleito em 2006
04. LEE HANEY
- nascido em 1959 nos Estados Unidos
- 8 títulos de Mr. Olympia
- com costas e trapézios enormes é um modelo de inspiração para outros bodybuilders
- prega o desenvolvimento físico aliado a espiritualidade
- graduado em Psicologia Infantil pela Southern Methodist University
03. DEXTER JACKSON
- nasceu em 1969 nos Estados Unidos
- apelidado de “The Blade”
- 1992 iniciou sua carreira
- 1999 ficou em 7º lugar na Arnold Classic
- 1999 obteve o 9º lugar no Mr. Olympia
- 2007 em 3º lugar no Mr. Olympia, batendo Jay Cutler
- desde 2005 ganhou a Arnold Classic por 5 vezes
- desde 2005 ganhou a Arnold Classic por 5 vezes
- 2009 lançou um documentário sobre sua carreira “Dexter Jackson: Unbreakable”
02. SHAWN RAY
- nascido em 1965 nos Estados Unidos
- bodybuilder e autor
- 1988 assina seu primeiro contrato profissional
- participou de quase 30 competições mundiais
- top 5 nas competiçoes por 25 vezes
- considerado como um dos mais ilustres bodybuilders
01. FLEX WHEELER
- nasceu em 1965 nos Estados Unidos
- 4 vezes campeão da Arnold Classic
- descrito por Schwarzenegger como um dos maiores bodybuilders que ele já viu
- começou com artes marciais e musculação
- 1983 iniciou sua carreira como bodybuilder
- 1989 seu primeiro título em um campeonato na Califórnia
- ganhou 5 vezes o Iron Man Pro
- 4 vezes a Arnold Classic
Veja também: ARNOLD SCHWARZENEGGER – A HISTÓRIA INSPIRADORA DO ETERNO MR. OLYMPIA, HIIT, A DIFERENÇA ENTRE EXERCÍCIOS ANAERÓBICOS E AERÓBICOS e TREINAMENTO DE FORÇA X INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA.
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