ORTOREXIA: UM NOVO DISTÚRBIO!

Postado em 22/06/2017

Ortorexia: um novo distúrbio!

 

Com a evolução da medicina, avanço dos estudos e com o grande acesso as informações, ficou mais evidente a busca por uma saúde melhor e o receio de uma patologia mais grave no futuro.

Vemos muitas pessoas interessadas em manter uma alimentação saudável e na maioria das vezes, buscam isso sozinhas com informações coletadas em vários meios de comunicação e não com um profissional.

 

O QUE É ORTOREXIA

 

ortorexia

 

O excesso de preocupação com uma alimentação saudável está causando um novo distúrbio: a ORTOREXIA, termo criado pelo médico americano Steven Bratman, que significa do grego, ortho: correto; orexis: apetite. Este distúrbio é caracterizado por uma obsessão por comer saudável.

O conceito de ortorexia, tanto o nome quanto a doença, ainda não são oficialmente reconhecidos, mas é importante conscientizar sobre este novo distúrbio.

Mas afinal, não é bom ser saudável? É isso que devem estar se perguntando! Mas quando algo vira obsessão, não pode ser saudável.

Atualmente é cada vez mais comum, indivíduos que se preocupam com a alimentação por motivos de estética e até mesmo de saúde.

Através da mídia, muitos buscam uma alimentação saudável e acabam encontrando informações muitas vezes distorcidas, ou até mesmo, compreendem incorretamente e começam a tirar grupos de alimentos, como laticínios, depois grupos com sódio e assim sucessivamente, até que restrinjam grupos de extrema importância para nossa saúde, podendo resultar em desnutrição.

Essas pessoas começam a refletir bastante antes da escolha de uma refeição, não comem fora de casa e deixam de sair com os amigos.

 

SINTOMAS DA ORTOREXIA

 

ortorexia

 

  • olhar compulsivamente a tabela nutricional e os ingredientes de todos os alimentos
  • restrição de alimentos com corantes, ricos em sódio, transgênicos, etc
  • quando comem algo que não julgam saudável, sentem-se culpados por dias
  • buscam comer somente alimentos naturais
  • preocupação demasiada pela forma de manipulação dos alimentos
  • consomem somente alimentos preparados por si próprios

 

“No final, o ortoréxico acaba passando grande parte da sua vida planejando, comprando, preparando e comendo seus pratos”, explica Bratman em seu livro Health Food Junkies.

O maior erro que cometem é de não procurarem um profissional. Infelizmente, nos meios de comunicação existem muitas informações que podem ser mal interpretadas, como por exemplo: que adoçante dá câncer! Mas você sabe a quantidade? Qual o tipo? Essas pessoas buscam informações em canais que não são cientificamente aprovados, podendo assim encontrar:

 

  • suposições
  • crenças
  • informações sem comprovações de estudos, fazendo muito mal ao invés de bem

 

TRATAMENTO DA ORTOREXIA

 

Ainda não existe um protocolo para o tratamento desse distúrbio, porém, sabemos que o acompanhamento de um nutricionista e um psicólogo é a melhor forma de se recuperar.

Fiquem atentos e lembrem-se sempre, que a forma de seguir uma alimentação mais saudável é procurar um especialista.

 

Bruna AiresNutricionista e Professora de Educação FísicaCRN 31255 / CREF 084765-G/SPbrunaaires@suplementos.fit

 

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