SUCO DETOX NA MEDIDA PRA REPARAR EXCESSOS

Postado em 03/06/2016

Suco detox sem erro!

Informações da receita
Rendimento1 CopoTempo de prepato6 min.Calorias152 Kcal

Caiu na gandaia e deu uma estragada geral? Não se desespere, confira 2 receitas de suco detox para fazer aquela faxina básica no organismo.

Depois de cometer excessos de alguma forma, o corpo sempre fica danificado e nada melhor do que um suco detox pra salvar seu dia.

 

DETOX 1

 

O aipo auxilia na digestão, ajuda na retenção de líquidos, alivia dores de cabeça, tem baixas calorias e é rico em fibras.

A couve manteiga é altamente nutritiva, rica em vitaminas do complexo B e reduz o excesso de açúcar no sangue, rica em enxofre promovendo a desintoxicação.

A maçã purifica o sangue, desintoxica o fígado e hidrata.

 

 

 SUCO DETOX – INGREDIENTES:

 

  • 1 maço de aipo
  • 5 folhas de couve manteiga
  • 1 maçã
  • salsinha
  • 1 limão
  • 1 colher de chá de gengibre
  • 1/2 copo de água mineral

 

 

COMO PREPARAR SUCO DETOX:

 

  1. Receita de suco detox, mais fácil, impossível! Só bater no liquidificador todos os ingredientes com pedrinhas de gelo e pronto!

 

TABELA NUTRICIONAL 

 

Informações Nutricionais
NutrienteQtde p/ porção% VD
Calorias152 Kcal
Carboidratos - 9%
Proteínas2g5%
Gorduras4g7%
Sódio5mg -
Açucares - -
(*) %VD Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

DETOX 2

 

Informações da receita
Rendimento1 CopoTempo de prepato7 min.Calorias200 Kcal

 

A beterraba ajuda no bom funcionamento do fígado e as frutas vermelhas combatem os radicais livres e auxiliam a digestão.

 

DO SUCO DETOX 2 – INGREDIENTES

 

  • 3 beterrabas pequenas
  • 3 maçãs pequenas
  • 1 xícara de frutas vermelhas
  • 1/2 copo de água mineral

COMO PREPARAR SUCO DETOX 2:

 

  1. Só bater no liquidificador com umas pedrinhas de gelo e tomar na hora!

 

Seu corpo agradece!

 

TABELA NUTRICIONAL

 

Informações Nutricionais
NutrienteQtde p/ porção% VD
Calorias200 Kcal
Carboidratos - 12%
Proteínas1g3%
Gorduras1g2%
Sódio1mg -
Açucares1g -
(*) %VD Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 

 

RECEITAS MAROMBA:

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